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健康小知识
為了不使小腹凸出,讓瑜珈衣褲襯托完美的身材曲線,你在做瑜珈前餓了好一陣子,又怕運動完後立刻進食會變胖,所以也不 [...] [...]
空心菜是自助餐、熱炒店的常客,也是餐桌上搶手的家常料理,趁著夏天盛產來吃空心菜,不僅口感爽脆很下飯,還能清心降 [...] [...]
子宮內膜癌是女性生殖道常見三大惡性腫瘤之一,約占女性癌症總數 7 %,但近年飲食習慣改變及環境荷爾蒙的影響,女 [...] [...]
氣到心臟病發作可不是假的!根據歐洲心臟雜誌上的一項研究發現,在憤怒情緒爆發後的 2 小時,心臟病發作的風險高出 [...] [...]
過去大家都覺得診所就是看看感冒、腸胃炎等家常病的地方,但其實這次 COVID-19 疫情爆發時,為全民阻擋病毒 [...] [...]
【早安健康/蔡經謙報導】隨著年紀漸長,年過50後總覺得身體漸漸不如以往。事實上,隨著老化,不僅身體肌肉恐漸漸流 [...] [...]
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【早安健康編輯部】 「豆魚蛋肉一掌心」, 就是最簡單的蛋白質目測計算法 對於一般人來說,要明確計算出每天吃了幾 [...] [...]
在上學日供應均衡美味的營養午餐,對弱勢學生而言,是很珍貴的一餐。臺中市希望讓弱勢學生在非上學日也能吃飽、吃好, [...] [...]
早上醒來,做的第一件事情是什麼呢?想必很多人是拿手機開始新的一天。隨著科技日新月異,居家辦公、學習、視訊已經是 [...] [...]
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