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健康小知识
「是老了嗎？連筷子都拿不穩！」52 歲陳先生長長被老婆這樣罵，雖然年紀增長身體毛病跟著變多，但沒有原因的手沒力 [...] [...]
網紅館長陳之漢2020年遭到槍擊，中彈至今雖然已經兩年，小腿內仍有不少子彈碎片，時不時還會疼痛，近期再度到醫院 [...] [...]
國內越來越多人注重素食養生，但素食型態百百種，包含「全素」、「蛋奶素」、「五辛素」等種類，其中五辛素中的蔥薑蒜 [...] [...]
美國近期共 12 州爆發眼部感染綠膿桿菌事件，目前已造成 1 人死亡、5 人失明，而不只綠膿桿菌，還有其他細菌 [...] [...]
腰痛是現代人常見的問題，只是造成腰痛原因有許多、且症狀也都很相似，究竟怎樣辨別腰痛可能是腎臟出問題，而不是單純 [...] [...]
【早安健康／山田知生（史丹福大學醫運動防護教練）】 建立健康體魄的飲食法 碳水化合物要「注意攝取方式」，蛋白質 [...] [...]
常聽到要多吃蔬菜，尤其長期外食容易造成營養不均衡，但你確定你吃的食物是「真」蔬菜嗎？有沒有可能像蔬菜的又並非蔬 [...] [...]
【早安健康／高敏敏（肥胖研究學會體重管理師）】 避免吃太多產氣食物 小腹微凸、肚子鼓鼓，最容易被誤會了。其實， [...] [...]
編按：偶像劇教母柴智屏，縱使是別人眼中的成功女性，卻經歷過有錢買名牌包，沒有力氣拿包包；每天跑醫院，把藥當飯吃 [...] [...]
早餐是一天最重要的一餐，很多人都說「早餐要吃得像皇帝」，其實重點不在吃下多少量，而是要吃對食物，對整天的健康與 [...] [...]
你也是上班盯電腦、中午吃飯休息滑手機，回家看電視？因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，普遍 [...] [...]
腸道是消化機能裡不可或缺的器官，能除去體內的有害物質。 而隨著日常生活裡，我們接收著各式各樣的毒素，再加上不良 [...] [...]
【早安健康／吳旻珊報導】自4月新冠疫情爆發以來，確診個案已經累積超過350萬人，而最近雖然感染擴大的情況趨緩， [...] [...]
目前台灣新冠肺炎病毒就在我們身邊，每個人都有被感染的可能。倘若真的確診，衛生福利部南投醫院呼籲民眾別慌張，大部 [...] [...]
你知道情緒和飲食有很大的關係嗎？這得先從能幫助我們放鬆、心情好，素有快樂荷爾蒙之稱的「血清素」說起。 血清素的 [...] [...]
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