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Tag Archives: 健康饮食

咸酥鸡热量排行，蔬菜简直狠角色！鸡排PK咸酥鸡选它竟更肥
2021 年 11 月 6 日

【早安健康／廖欣仪（营养师）】 想吃盐酥鸡吗？吸了油的盐酥鸡热量惊人 减脂期不吃盐酥鸡其实是有道理的！因为任何 [...] [...]

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爸妈必看！儿童饮食这样吃，遵循5大原则让成长期孩童营养满分

很多爸妈担心家中孩子营养不均，或在成长的过程中缺乏某些重要营养素，而多方注意保健食品，想尽量弥补饮食上的不足， [...] [...]

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年过40岁后肌肉加速流失！医师：营养补充有秘诀，预防肌少症上身

观察一下，如果你常常走不远、关节卡卡、要扶着才能站稳，爬10个台阶感到吃力，要小心肌少症、骨质疏松、营养不良等 [...] [...]