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COVID-19 / 被確診為輕症或無症狀感染者,居家照護注意事項一次搞懂

新冠肺炎本土病例突破 1,600 例,為維持醫療量能,指揮中心於昨 (19 日) 宣布啟動確診者無症狀或輕症,年齡未滿 65 歲,且無懷孕或血液透析 (洗腎) 者的居家照護措施,讓確診者知道居家照護該準備什麼、應注意那些事項,也能同住家人知道該如何因應。

居家照護前該做哪些準備?

  1. 日常生活用品,如盥洗衣物、個人清潔用品、衛生紙等。
  2. 三餐飲食取得之規劃方式。
  3. 相關電子用品:如手機、電話、電腦、網路、視訊配備等。
  4. 環境清潔用具:如清潔劑、漂白水、75% 酒精、抹布、垃圾袋等。
  5. 醫療相關用品:如口罩、體溫計、乾洗手液、血氧機等。
  6. 常規服用之慢性病藥物,及退燒、止咳、止痛等症狀緩解藥物。
  7. 特殊情況之對外聯絡資訊,同住家人以外之緊急連絡人、地方政府關
    懷服務中心或衛生單位窗口等。

居家照護的環境清消該如何進行?

  1. 若病況許可,應自行定時對房間內高頻率接觸位置,如門把、桌面、電燈開關等) 進行清潔消毒,廁所衛浴至少應每日清潔消毒一次。
  2. 確診者如有跟家人共用浴廁,則每次使用後要消毒。
  3. 針對與確診者可能有的動線重疊,或共同使用之空間、其可能接觸汙染之
    環境和物品,每天進行清潔消毒。
  4. 應儘量保持居家環境的通風,如透過開窗、使用空氣清淨機、或電扇等,使用電扇時應注意氣流方向。
  5. 一般的環境,如家具、房間、廚房,消毒可以使用 1:50 的稀釋漂白水
    (1,000 ppm);浴室或馬桶表面則應使用 1:10 的稀釋漂白水(5,000
    ppm)消毒。使用的漂白水一定要當天泡製,非之前就泡製好的。

確診者的垃圾處理及衣物清洗

  1. 垃圾應棄置於有蓋之垃圾桶,無需特別分類。
  2. 如有尖銳物品,應先以報紙包封以防垃圾袋刺破表面。
  3. 垃圾排出前應以雙層垃圾袋包裝,袋口確實密封,並建議可先靜置 72
    小時後交由地方環保單位處理。
  4. 確診者的衣物、毛巾、浴巾等,應與其他同住非確診家人分開清洗。
  5. 確診者之衣服、毛巾、浴巾等,可使用一般洗衣皂加水清洗,並徹底曝曬晾乾,或使用烘衣機烘乾。

確診者居家隔離注意事項

  1. 以符合 1 人 1 室,且使用獨立衛浴設備為原則,隔離期間不要離開自己房間。如果家中僅有 1 衛浴,使用後須馬上清消。
  2. 隔離期間避免與其他同住者接觸,特別是 65 歲上以老人、孕婦、幼兒免疫力低下或有潛在疾病的家人。
  3. 由家人準備食物飲水或請地方政府關懷中心協助送餐,不要和家人共餐或共用物品。
  4. 隔離期間如有同住家人,請務必佩戴醫用口罩,且每天更換。應隨時維持手部清潔,保持勤加洗手的習慣,可使用肥皂、清水或酒精性乾洗手液進行手部清潔。另外,應注意儘量不要用手碰觸眼睛、鼻子和嘴巴,手部如果接觸到呼吸道分泌物時,請馬上用肥皂和清水澈底洗淨。
  5. 若出現發燒或其他輕微症狀,可以使用退燒藥或預先準備之藥物減緩不適症狀,並適當補充飲水。
  6. 如有其他症狀或醫療需求,可請地方政府關懷中心或居家照護醫療團隊協助安排視訊診療。
  7. 務必密切觀察自身症狀變化,若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等警示症狀時,請立即聯繫地方政府設置之 24 小時緊急醫療專線、119、衛生局(所)或撥打 1922。

同住家人或照顧者應注意那些事項

  1. 提供確診家人生活所需,提醒他們多休息與飲水,可視醫囑服用藥物,或於發燒時服用退燒藥劑。
  2. 協助注意確診家人症狀變化,若出現症狀惡化或前述警示症狀,請立即聯繫地方政府設置之 24 小時緊急醫療專線、119、衛生局或撥打 1922。
  3. 除非有緊急狀況或照顧需求,不可接觸確診家人,特別是 65 歲以上老人、孕婦、幼兒免疫力低下或有潛在疾病者。
  4. 若不得已需與確診家人共用空間,應開窗確保空氣流通,且雙方全程佩戴醫用口罩,並於事後進行環境清潔消毒。
  5. 如因同住家人緊急狀況或有照顧需求,需進入確診病患房間時,雙方均須全程確實佩戴醫用口罩。
  6. 照顧確診者前後,即使有佩戴手套,仍需執行手部衛生,使用肥皂和水洗手,或酒精清潔消毒。
  7. 確診者使用過的餐具應以洗潔劑洗滌,清洗時戴手套,並於清洗完畢後進行手部清潔。
  8. 照顧者在照顧期間,亦須注意自己的健康狀況,監測自己是否出現發燒、咳嗽、呼吸急促等感染相關症狀。

文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡

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