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Category Archives: 健康小知识

每天花 6 分鐘、按壓 6 穴道，立即提升免疫力！
2022 年 5 月 21 日

疫情延燒之際，如何提升自身免疫力，對抗新冠病毒入侵？中醫師籲，每天按壓 6 穴點，就能讓身體更強健。 尚揚馬光 [...] [...]

不必執著清冠一號！發燒、腹瀉、咳嗽更多抗疫妙方
2022 年 5 月 21 日

生活周遭的親朋好友陸續都有人確診，多數患者雖然都是輕症，但不少人會因為不適症狀吃不下飯、無法好好休息，到底該怎 [...] [...]

一顆粽子熱量直逼一個便當！營養師提網購食安 3 建議 + 健康吃粽 4 原則
2022 年 5 月 21 日

受疫情影響，今年端午節許多人紛紛改以網購的方式購買粽子等應景食材，癌症關懷基金會營養師柯曉彤提出「網購食安 3 [...] [...]

慶端午健康吃粽！營養師揭密不發胖的5大「粽」點
2022 年 5 月 21 日

每逢端午節粽葉飄香，無論南北粽、客家粽、甜粽都令人食指大動！應景吃粽子很是過癮，卻也怕吃了跟著增重。Heho [...] [...]

整理包／防範下周疫情高峰期、19 縣市宣布 23 日起高中以下全面停課！全台各縣市停課措施一次看
2022 年 5 月 21 日

指揮中心預估本月下旬疫情將達高峰期，為防範疫情持續在校園延燒，目前除新北市僅 7 行政區學校實施停課外，全台 [...] [...]

預防染疫！小孢子靈芝免疫調節蛋白 GMI 有效阻止新冠病毒入侵
2022 年 5 月 21 日

新冠肺炎疫情持續延燒，除了確診後的照護，事前預防感染也很重要，國立陽明交通大學傳統醫藥研究所副教授林東毅領導之 [...] [...]

「小滿」節氣腸胃容易出問題！專家提除濕熱、養脾胃的健康 4 原則
2022 年 5 月 21 日

小滿，是夏季的第二個節氣，時間為 5 月 21、22 左右。此時大麥、冬小麥等夏收作物，已經籽粒飽滿，但尚未成 [...] [...]

COVID-19／Delta、Omicron BA.1、BA.2 具有不同的長期新冠風險？專家：3 劑疫苗可提供更好的保護
2022 年 5 月 21 日

在疫情大流行期間，許多染疫者在發病數個月後仍出現疲勞、呼吸困難、頭昏腦脹、味嗅覺喪失等相關症狀，這樣的情況被稱 [...] [...]

病態性肥胖只能切胃治療？秒懂減重新選擇「胃鏡縫胃」是什麼、適合族群
2022 年 5 月 21 日

過去，對於病理性肥胖的治療，多以腹腔鏡手術進行切胃手術，讓患者的胃大幅縮小，使得患者的食慾降低、饑餓感減少、飲 [...] [...]

早衰兇手是「糖化」！營養師：飲食4不3要減少發炎（下）
2022 年 5 月 20 日

常聽到吃糖會讓身體發炎，那是不是少吃糖就解決了呢？其實造成糖化反應的因素不只在糖分身上！Heho 營養師解密抗 [...] [...]