你正在进行节食吗？想要控制体重，很多人都会说「七分饮食、三分运动」，但为什么单靠节食没办法瘦下来？研究发现，过 […]
母乳到底好在哪？除了能给宝宝充足的营养之外，更是打造原生免疫力、先天免疫力的关键。禾馨妇幼诊所儿科医师庄佳韵解 […]
生酮饮食被很多人认为是减重的利器，同时也能戒除我们对于淀粉的依赖。但生酮饮食不是「高脂肪饮食」就可以了，如果摄 […]
近日，新冠肺炎疫苗陆续到位，民众也开始依疫苗顺位分批施打，但对于施打疫苗相关事宜，民众仍有许多担忧及疑问，包含 […]
在现代社会很容易就累积许多压力，常常下班回家，大脑就已经一片空白，精神非常疲劳，尤其是在后疫情时代，压力更是无 […]
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6 月
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影响身体健康的因素有很多，其中最主要的环境风险就是『空气污染』。根据国际呼吸学会论坛（Forum of Int […]
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面对非常时期，大家除了勤洗手、戴口罩、保持安全社交距离、避免不必要的外出，降低与外在有害因子的接触外，还可以透 […]
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5 月
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小心！ “减肥茶”未必减肥，反而减去你的健康！ 人体有70%是由水或水分来组成，没有水万万不行—— 这个原理大 […]