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健康小知识
春夏轉換之際,天氣又悶又溼,不但心情跟著浮躁,也常覺得身體沉重、昏昏欲睡,不妨來碗綠豆薏仁湯,幫助體內去除溼氣 [...] [...]
「藥食同源」,是一個世界各地傳統飲食文化中經常能觀察到的養生智慧,意指「藥」、「食」無區別,藥物即食物,食物亦 [...] [...]
跳跳糖是許多人的童年回憶,拆開包裝扔進嘴哩,發出療癒逼啵聲,好像有人在嘴裡跳舞。為什麼跳跳糖會跳?聽說和汽水一 [...] [...]
這樣跑步才對!跑步國手╳專業醫師╳運動教練,帶你安全起跑到健康長跑 正確跑姿╳熱身伸展╳運動防護╳營養補充,讓 [...] [...]
時常感覺疲勞,恐是「慢性疲勞症候群」上身!一旦身心持續處於高壓狀態下又休息不足,就容易讓疲勞感繼續殘留體內,可 [...] [...]
時序已過秋分,秋意漸濃,早晚的天氣也多了些許涼意。這時,養生該注重什麼呢?中醫師表示,秋天最主要是燥邪,建議秋 [...] [...]
延燒長達快三年的疫情,近期似乎漸漸看到結束的跡象,但這段時間新冠肺炎也造成額外的公衛衝擊,像是國內子宮頸抹片的 [...] [...]
台灣外食的選擇多元且便利,對於分秒必爭的上班族來說是一大福音,但是三餐在外大多以肉類為主,攝取蔬菜水果機會很少 [...] [...]
為了調查因為 COVID-19 疫情而導致目標進展中斷與心理健康之間的關係,加拿大滑鐵盧大學(Universi [...] [...]
國民健康署自 111 年 7 月 1 日起,補助肺癌高風險族群每 2 年 1 次免費低劑量電腦斷層(LDCT) [...] [...]
台灣成人肥胖率逐年攀升,根據國健署 110 年健康促進統計年報,18 歲以上國人過重率更高達 50.3%,但多 [...] [...]
中央流行疫情指揮中心今日表示,2022 年採購的第四批Moderna次世代雙價疫苗 60.5 萬劑,已於今日上 [...] [...]
中央流行疫情指揮中心今日表示,經持續監測國際及國內疫情,疫情正以穩定可控方向發展,在評估國內防疫與醫療量能後, [...] [...]
中央疫情指揮中心宣布 10 月 13 日起取消入境者機場PCR篩檢,改採「0天檢疫+7天自主防疫」,外界也擔心 [...] [...]
國內宣布十月中旬邊境放寬為「0+7」新制,入境人數再度提升至一周 15 萬人,並取消限團令。但國內口罩令、量體 [...] [...]
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