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Monthly Archives: 3月 2022

胃食道逆流導致常咳嗽，營養師：5 個方式就可以改善
2022 年 3 月 31 日

「又買胃藥了」經常看你胃食道逆流，咖啡、甜食及油炸食物又常常吃，這樣反反覆覆發作不是辦法吧？你可知道台灣平均每 [...] [...]

運動時常膝蓋痛、軟腳怎麼了？ 一關鍵判斷是前十字韌帶受損
2022 年 3 月 31 日

隨著近年運動觀念的普及，越來越多民眾開始加入運動行列，但也發現出現許多運動創傷的患者，帶動物理治療的盛行，只是 [...] [...]

膚質不同吃的食物也不同！油性和乾性膚質的 10 大最佳食材
2022 年 3 月 31 日

吃出逆齡好膚質 專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌 作者：好食課營養師團隊 出版社：商業周刊 責 [...] [...]

眼睛酸澀好疲憊、壓力大又睡不著！營養改善上班族的5大困擾
2022 年 3 月 31 日

被工作追著跑的上班族們，不只要緊盯螢幕，還要一「腦」多用，當壓力一大，既疲憊又睡不好，腸胃道也出問題！Heho [...] [...]

布魯斯威利罹患「失語症」息影！醫師：最常見病因是中風
2022 年 3 月 31 日

好萊塢影星布魯斯威利（Bruce Willis）演出多部經典電影，才 67 歲卻突然宣布退休，主要是家人證實布 [...] [...]

各牌益生菌大評比！營養師教你破解便祕「三大迷思」，天天順暢過生活
2022 年 3 月 31 日

妳也是小腹婆嗎？吃了各種益生菌都不見效果？現代人生活作息不正常，外食機率高，加上上班族壓力大，容易有便秘的情況 [...] [...]

【影片】如何改善漏尿問題？3招骨盆底肌訓練幫助改善
2022 年 3 月 31 日

根據資料統計，在20歲-59歲婦女中約有20％，深受不同程度的尿失禁問題，有些婦女是產後開始出現漏尿的困擾，而 [...] [...]

這些食物讓你皮膚出狀況！找出飲食陷阱和關鍵食材 恢復透亮好膚質
2022 年 3 月 31 日

吃出逆齡好膚質 專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌 作者：好食課營養師團隊 出版社：商業周刊 責 [...] [...]

過半睡眠呼吸中止症與胃食道逆流共病！揮別打呼、保健胃部從量脖圍開始
2022 年 3 月 31 日

你睡覺時會打呼嗎？你是否睡眠時間足夠還總會感覺疲憊、白天注意力不集中、容易打瞌睡？上述這些情況，都有可能是睡眠 [...] [...]

國民奶奶譚艾珍揭先生猝死元兇！睡眠呼吸中止症風險評估的 8 項指標
2022 年 3 月 31 日

睡眠品質不良會導致各種健康問題，小至記憶力減退，大至心血管疾病、失智等。但台灣民眾普遍病識感不強，對於打鼾、睡 [...] [...]