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健康小知识
為了不使小腹凸出,讓瑜珈衣褲襯托完美的身材曲線,你在做瑜珈前餓了好一陣子,又怕運動完後立刻進食會變胖,所以也不 [...] [...]
空心菜是自助餐、熱炒店的常客,也是餐桌上搶手的家常料理,趁著夏天盛產來吃空心菜,不僅口感爽脆很下飯,還能清心降 [...] [...]
子宮內膜癌是女性生殖道常見三大惡性腫瘤之一,約占女性癌症總數 7 %,但近年飲食習慣改變及環境荷爾蒙的影響,女 [...] [...]
氣到心臟病發作可不是假的!根據歐洲心臟雜誌上的一項研究發現,在憤怒情緒爆發後的 2 小時,心臟病發作的風險高出 [...] [...]
過去大家都覺得診所就是看看感冒、腸胃炎等家常病的地方,但其實這次 COVID-19 疫情爆發時,為全民阻擋病毒 [...] [...]
隨著健身風氣日漸盛行,能夠快速補充蛋白質的乳清蛋白飲品,也成為十分熱門的商品,但乳清蛋白有用嗎?喝乳清蛋白會胖 [...] [...]
新冠病毒开始威胁台湾的社区安全,如何提升自我免疫力开始受到大家关注。中研院及中国医药大学去年发表的研究成果「单 [...] [...]
乳清蛋白是什么?由牛奶中分离出的营养补给品 乳清蛋白 是由牛奶中分离出来的液体成分,富含蛋白质及少量维生素、脂 [...] [...]
Omicron 变异株袭台,随着疫情升温,民众也严正以待。近日有本土个案因咳嗽就诊,却被判定是 胃食道逆流 , [...] [...]
内本土疫情升温,中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中今(28日)表示,国内新增 15 例本土个案,而相关县市地方政 [...] [...]
饭后或是吃完点心后,可以利用漱口水、牙线加强口部清洁,不过牙医师陈俊龙表示,有些人只用只用漱口水而不用牙刷与牙 [...] [...]
「你累了嗎?」一句耳熟能詳的電視廣告詞,如今卻成為身邊朋友、同事的真實情況。望著鏡中的一臉倦容,再濃的妝也蓋不 [...] [...]
全球超過 3.5億人確診新冠肺炎,即使高疫苗涵蓋率讓擋不住變異病毒崛起,近期最熱議的話題就是要「清零」或「共存 [...] [...]
這次由姜姜老師示範 3 招瑜珈運動,第一招是「空中腳踏車」對於腹部訓練來說,是個效益很大的運動!因為不只腹直肌 [...] [...]
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