高溫、流汗誘發嚴重蕁麻疹!中醫盤點預防、治療、體質改善

時序雖進入秋季,但秋老虎發威,天氣仍然炎熱難耐,導致蕁麻疹頻頻發作,讓有此困擾者時常癢到受不了。當蕁麻疹發作時,除了吃西藥、擦藥膏,中醫調理更能從體質改善著手。

飽受蕁麻疹反覆發作所苦的李先生,走進診間就急忙露出手臂與小腿肚,只見皮膚上有好幾塊又紅又腫的疹子。他說:「最近都這樣,只要曬到太陽、流汗,或進入冷氣房就會出現,而且非常癢,甚至越抓越癢,怎麼辦?」

收治個案的陽明馬光中醫診所陳宜民中醫師表示,身處濕熱氣候的台灣,飽受蕁麻疹困擾的患者眾多,只要天氣變得潮濕、炎熱,皮膚受到刺激後,狀況就會更加嚴重。

蕁麻疹是過敏反應,需小心誘發因子

陳宜民說明,蕁麻疹是種過敏反應,皮膚受到外界刺激如食物、藥物、陽光、冷熱、指甲搔抓的刺激,身體就會產生組織胺(histamine)來調節免疫,進而產生蕁麻疹的症狀。

而組織胺是由肥大細胞(Mast Cell)和嗜鹼性球(Basophils)所分泌,會產生血管擴張、通透性增加的「血管性水腫」,而有紅、腫、熱、痛、搔癢的症狀,可能出現在任何皮膚表面。

蕁麻疹分成急性慢性,預防勝於治療

蕁麻疹分為急性和慢性,急性蕁麻疹的原因較容易發現,可能是特定食品、藥物、感染、蚊蟲叮咬等。而慢性的蕁麻疹不易找出原因,可能是免疫疾病、慢性感染、陽光照射、皮膚的冷熱溫度改變、激烈運動、流汗、情緒問題等。

陳宜民指出,通常急性蕁麻疹來得快但消失也很快,若發作超過 6 週以上則是慢性蕁麻疹。總歸來說,蕁麻疹大部分不容易找出原因,因此在治療之外,更更該注重預防。

蕁麻疹非皮膚症狀有哪些?

他進一步說明,罹患蕁麻疹不只是有皮膚症狀,也會發生在體內,如喉嚨、腸道、呼吸道等嚴重血管性水腫,須儘速就醫。陳宜民特別列出蕁麻疹的其他症狀,請民眾務必注意。

  1. 舌頭、喉嚨腫脹造成不易吞嚥感
  2. 胸悶、呼吸困難、易喘等呼吸症狀
  3. 嚴重腸胃道症狀
  4. 昏迷

舒緩症狀你可以這樣做

他提醒,蕁麻疹發生時不可抓癢患處,會使皮膚更紅腫、紅疹更擴大,或併發濕疹,讓搔癢症狀加重。而蕁麻疹該如何治療呢?「輕微皮膚症狀一般不需治療,會自行痊癒。若希望緩解症狀,或症狀較嚴重時,可用以下方法舒緩」。

  1. 輕度拍打、冰敷患處,降低搔癢感、舒緩腫脹。
  2. 多喝水加速組織胺代謝。
  3. 口服與注射抗組織胺(antihistamine)。
  4. 類固醇(steroid)。

中醫看蕁麻疹,與風、濕、熱有關

用中醫觀點看蕁麻疹,又稱作風疹塊、鬼飯疙瘩、癮疹,是為人體受風、濕、熱侵襲而產生。「風」為四季不正常運行時作用在人體的現象,「濕」是所處氣候與生冷飲食所造成,而「熱」即是天氣與油炸、辛辣等重口味的飲食。

陳宜民指出,尋求中醫治療時,多使用祛風、清熱、化濕的藥物來治療,先解決腫脹與搔癢的急性問題後,再依照患者體質調整用藥,達到預防再次發生的效果。

按壓 2 穴位,就能舒緩止癢

若發病很急,皮膚又癢又腫,在就醫前可以按壓兩穴位舒緩。一是「曲池穴」,二是「血海穴」。曲池穴位在手肘彎起時,肘關節外側有橫紋,向肘間方向按壓會有個凹陷處;血海穴則在膝蓋內上角,往內往上約三指幅處。

他提醒,坊間流傳許多食療方式,如「蕁麻疹發作時多吃綠豆、黃瓜、冬瓜可立即改善」,並不一定正確,若患者體質較偏寒涼或寒濕,吃這些清濕熱的食品反而會使症狀更嚴重。

飲食上,不吃讓自己過敏的食物之外,含高組織胺的食物也盡量少吃,過度加工食品如醃漬、炭烤、油炸、發酵食物,含高量咖啡因的茶飲,與酒類、殼類海鮮等。

就現代醫學的角度來看,這些飲食使體內含過多組織胺,或使組織胺不易代謝,也與中醫造成人體的「濕」、「熱」觀點一致。因此,食療、藥物療法可諮詢專業中醫師,依照體質使用藥物,可達到治療、預防之雙向效果。

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

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