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養寵物減緩記憶力減退、認知障礙!研究:對大腦健康有積極影響

養寵物不只為生活增添樂趣,根美國神經病學學會研究表示,養寵物長達5年或是更久的時間,與老年人認知下降較慢有關聯。

研究人員美國科學院院士 Tiffany Braley 表示,「根據先前研究表明,人與動物之間的聯繫可能對健康有益,像是可以降低血壓或是心理壓力,而這次的研究結果表明,養寵物也可以防止認知能力下降。」

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長期養寵物者 認知分數下降較慢

研究評估了 1,369 老年人(平均年齡為 65 歲)的認知能力數據,而這些老年人在研究開始時的認知能力皆正常,其中 53% 擁有寵物,32% 是養寵物長達 5 年以上,種族部分,88% 是白人,7% 是黑人,2% 是西班牙裔,3% 為其他種族或種族。

在研究中,受試者接受了多項認知測試,研究人員使用這些認知測試為每個人制定了一個綜合認知評分,評分中包含減法、數字計數和單詞回憶等常見測試,研究人員使用參與者的綜合認知評分,並估計養寵物年限與認知功能之間的關聯。

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研究發現,6 年來有養寵物者的認知分數下降速度較慢,其中長期寵物者的差異最為明顯,與非寵物主人相比,長期養寵物的人在 6 年時的認知綜合得分平均高出 1.2 分。

Tiffany Braley 指出,由於壓力會對認知功能產生負面影響,因此養寵物能夠緩解壓力,該作用可能為我們的研究結果提供了一個合理的理由,同時,陪伴動物也可以增加身體活動,這可能有益於認知健康,需要更多的研究來證實我們的結果並確定這種關聯的潛在機制。

參考文獻:Do pets have a positive effect on your brain health?

文/李祉函 圖/何宜庭

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