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防疫小撇步 / 讲电话可以拉下口罩吗?医师提醒:真正母汤!用 2 方法就能改善通话品质

春节前夕,新冠疫情却猛暴升温,让人感受似乎有无法好好过年的氛围!台中慈济医院感染科主任王瑞兴提醒,避免病毒上身,需落实戴口罩、勤洗手,更要注意别拉下口罩讲电话。

疫情严重时,大家会特别注意落实实联制、配戴口罩、等个人防护措施;但随疫情缓解、打完两剂疫苗的人愈来愈多,很多人感到比较安心,对防疫措施就相对松懈,因此,看到越来越多的人没有戴好口罩讲电话。

拉下口罩讲电话有原因, 2 方法能解决

王瑞兴表示,之所以会拉下口罩讲电话有两个原因,一是以为戴口罩会让对方听不清楚、二是讲话戴着口罩会 呼吸困难 ,但是拉下口罩这件事,本身就悖离落实防疫政策。

他建议,当此通电话的内容真的非常重要,或是个人感受闷热而不适时,不妨走到户外,在通风环境中、保持良好社交距离再讲电话,给自己与他人更安全的空间。

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南来北往要更谨慎,没打疫苗快去打

春节是南北人潮快速流通之际,但近期却出现了许多不明感染源的传播链,王瑞兴提醒,全岛南北幅员并不大,多数人误以为「北部有疫情应该紧张,中、南部其他区域就可以放松」,就太轻忽病毒传染的威力。他呼吁,除了好好戴好口罩,也应尽速接种新冠疫苗追加剂,才能真正落实防疫。

注射疫苗后,如出现手臂肌肉酸疼等症状,不要局部按揉或按摩,因为刻意按揉,会加剧红肿疼痛等症状。若有局部肿痛,可采取适度冰敷,以毛巾隔开冰袋或冰块,冰敷 3 至 5 分钟后,休息 10 分钟,再反覆冰敷。若轻微症状,可考虑自行服药观察症状变化,多喝水多休息。若症状加剧,出现胸闷、胸痛、喘甚至意识不清,或症状超过一周不好转,建议尽速到医院感染科或家医科门诊评估。

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落实防疫好好洗手,湿比干洗手为佳

此外,王瑞兴也提醒,酒精洗手虽然方便,但仍有 肠病毒 、 诺罗病毒 、或人类乳突状病毒等用酒精消毒效果较差的病原菌,为了全面防护维护个人健康,仍应使用肥皂湿洗手,好好把手洗干净。

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文 / 黄慧玫、图 / 巫俊郡

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