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防疫小撇步 / 講電話可以拉下口罩嗎?醫師提醒:真正母湯!用 2 方法就能改善通話品質

春節前夕,新冠疫情卻猛暴升溫,讓人感受似乎有無法好好過年的氛圍!台中慈濟醫院感染科主任王瑞興提醒,避免病毒上身,需落實戴口罩、勤洗手,更要注意別拉下口罩講電話。

疫情嚴重時,大家會特別注意落實實聯制、配戴口罩、等個人防護措施;但隨疫情緩解、打完兩劑疫苗的人愈來愈多,很多人感到比較安心,對防疫措施就相對鬆懈,因此,看到越來越多的人沒有戴好口罩講電話。

拉下口罩講電話有原因, 2 方法能解決

王瑞興表示,之所以會拉下口罩講電話有兩個原因,一是以為戴口罩會讓對方聽不清楚、二是講話戴著口罩會呼吸困難,但是拉下口罩這件事,本身就悖離落實防疫政策。

他建議,當此通電話的內容真的非常重要,或是個人感受悶熱而不適時,不妨走到戶外,在通風環境中、保持良好社交距離再講電話,給自己與他人更安全的空間。

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南來北往要更謹慎,沒打疫苗快去打

春節是南北人潮快速流通之際,但近期卻出現了許多不明感染源的傳播鏈,王瑞興提醒,全島南北幅員並不大,多數人誤以為「北部有疫情應該緊張,中、南部其他區域就可以放鬆」,就太輕忽病毒傳染的威力。他呼籲,除了好好戴好口罩,也應盡速接種新冠疫苗追加劑,才能真正落實防疫。

注射疫苗後,如出現手臂肌肉痠疼等症狀,不要局部按揉或按摩,因為刻意按揉,會加劇紅腫疼痛等症狀。若有局部腫痛,可採取適度冰敷,以毛巾隔開冰袋或冰塊,冰敷 3 至 5 分鐘後,休息 10 分鐘,再反覆冰敷。若輕微症狀,可考慮自行服藥觀察症狀變化,多喝水多休息。若症狀加劇,出現胸悶、胸痛、喘甚至意識不清,或症狀超過一周不好轉,建議儘速到醫院感染科或家醫科門診評估。

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落實防疫好好洗手,濕比乾洗手為佳

此外,王瑞興也提醒,酒精洗手雖然方便,但仍有腸病毒、諾羅病毒、或人類乳突狀病毒等用酒精消毒效果較差的病原菌,為了全面防護維護個人健康,仍應使用肥皂濕洗手,好好把手洗乾淨。

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文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡

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