Omicron来袭，截至目前为止共累计超过百例本土病例，但目前全台维仍持为第二级警戒。许多人担心，若疫情突然大爆发，会重演去年五月疫情严峻的情形：各大卖场出现防疫物资被扫空，连民生用品或生鲜都被抢购一空，就怕如果临时封城，家会断炊。
每到疫情拉警报时，各大卖场的口罩、卫生纸、泡面、生鲜食材区都会出现货架清空的情形，不少民众都急着将自家的冰箱塞满，以便面对接下来的疫情变化。其实，为防疫准备所需的用品是对的，但不需要跟风抢购，因为抢购的当下就是一种群聚，徒增加感染的风险。
但除了做好防疫措施外，到底在日常生活又该注意哪些是，才是做好万全的防疫准备呢？以下是有关如何应对这次新冠疫情的 9 个常见问题，同时汇总世界卫生组织（WHO）、美国官方以及台湾等三方资讯的建议：
1. 我应该买什么？
美国国土安全部建议，如果出现社区传播的问题，大家可以在家放一些「非处方药」，以避免在需要时被迫前往医疗院所，增加感染风险。像是止痛药、胃药、止咳药以及感冒成药，或是慢性病的处方签。
台湾民众常见的问题是慢性病的用药，根据药师公会全联会建议，民众可以凭医院或诊所开立的慢性病连续处方笺，到任何一家健保特约药局领药。这样既省时、省钱（免交通费免挂号费）、更安全（降低感染风险），也能有更充裕的时间，向药师咨询用药相关问题。
2. 有什么地方应该避免吗？
由于疫情已进入社区感染阶段，加上目前本土确诊个案足迹复杂，所以现在最重要的就是做好「社区防疫」，全民一起做就可以阻断传播链。林口长庚纪念医院副院长邱政洵表示，根据国外报告，有 3 大室内场所是传播病毒最危险的地方，这些社交环境风险最高包含：咖啡店、餐厅、夜店，这些地方过去都被不少确诊者有提到。
- 餐厅：用餐期间民众会脱下口罩，安全的情况下客人必须保持社交距离，如果没有隔板，又若是有并桌情况，感染风险大幅提高。
- 咖啡店：喝咖啡、饮料时，也会脱下口罩饮用，且去这些地点常都是结伴前往，彼此脱下口罩聊天，口沫横飞，传播风险也就高。
- 夜店：通常人与人的距离都未开拉来，有密切的互动、接触，相对危险性高。
另外，像是百货、购物商城等人口稠密的地方，你很难知道自己是否有跟生病的人密切接触，因此，最好避免前往。而如果你自己本身就是患者，更应该与他人保持距离，避免传染给他人。
3. 我应该让孩子去上学吗？
如果孩子生病了，就必须让他留在家里，以保护其他学生免于生病。但是，如果孩子没有生病，目前来说配合当地学校的停课准则即可。教育部公布的停课标准，高中以下学校，包含幼儿园、短期补习班，每班有一个师生被中央流行疫情指挥中心列为确定病例，该班停课 14 天，比起
- 高中以下： 一校有两个以上师生为确定病例，全校就停课 14 天。一乡镇市区有三分之一学校全校停课，该乡镇市区停课。教育部说，停课规范仍应视实际疫调情形，依中央流行疫情指挥中心公布的指示做调整。
- 大专校院： 有一个师生为确定病例，该师生所修、授课程均停课 14 天。两个以上师生被中央流行疫情指挥中心列为确定病例，该校（区）停课。高中如有选修课，比照大学课堂办理。班级停课时，学校应订定补课计画、安排教学进度，得弹性调整上课时间。全校停课时，全校各班级课程、学期考试及教师成绩缴交日期都顺延。另外，如果 1 乡镇市区有 3 分之 1 学校全校停课，该乡镇市区停课。
4. 我应该在家工作吗？
美国疾病预防控制中心指出，一般人要在摄氏 37.8 度以下，至少长达 24 小时，才可以恢复工作。目前，台湾尚未走到需要全体在家工作的阶段，不过已经有部分的公司宣布自行先开始在家上班，或是改成A、B组轮流来公司上班，避免一人确诊，整间公司都停摆。 （办公室防疫详情请见：
当前，公司行号可以先预演在家上班的流程，并提前安排好，像是一些机密文件的处理方式。一般人可以先检视自己家中，整理出一块能够静下心、不被感染的位置，用以工作。但如果你在家工作注意力不集中怎么办？不用担心，根据 BBC 报导，有一款软体叫 Focusmate，它就好比一个「视讯同事」，帮助督促你好好工作。
你可以下载这个软体，它有摄像头。你可以在开始工作时把它打开，连在电脑上。如果你在工作中间走开去看电视，并不会受到什么「制裁」，但你的「视讯同事」可能会表现出轻微的不满。使用过这个软体的人都表示，效果不错，减少了注意力不集中和拖延等情况。
5. 如果我必须去看医生怎么办？
台湾进入社区传播，一般人到医院时的防护相当重要，即使戴着口罩，还是可以可能有传播风险。胸腔重症科医师黄轩表示，过往的研究将医院的环境污染分成 4 个等级做区分，依据每个风险等级，应该要有相对的风险管控措施：
- 第三级污染区：环境的阳性率 > 18%，包括加护病房、隔离病房
- 第二级污染区：环境的阳性率 9-18%，包括候诊区、急诊室、隔壁病房的办公室和准备室、产房、抽血站
- 第一级污染区：环境的阳性率 < 9%，包括发烧站、电脑断层扫描室、一般病房
- 第零级污染区，环境的阳性率= 0 %，包括行政区、停车场。
也千万要记得，如果有前往医疗院所的话，请做好下列 3 项防疫措施：
- 离开医院前，看诊后、领药后，勤洗手
- 减少公共介面接触
- 戴口罩，防挖鼻孔
台湾在远距医疗上有部署，过去针对长照诊疗、离岛居民、急迫医疗、长期病情追踪等情况下，允许进行远端问诊，但执行上并非普及，一般民众也没有这样的观念，但新冠疫情的压迫下，若居家隔离或居家检疫民众有医疗需求者，可安排远端医疗。需要特殊医疗照护、但因为疾病或是隔离而不能前往医疗院所的人，可以拨打 1922，将会有人协助联系医院看诊治疗。
6. 我需要口罩吗？
总体而言，根据美国疾病预防控制中心的说法，使用口罩对医务人员和正在密闭环境中感染病毒的人来说仍然至关重要。尽管 CDC 不建议公众使用 N95 防毒口罩，但医护人员在部分情况下，确实建议使用。由于目前疫情进入社区感染，中央疫情流行指挥中心表示，请民众尽量减少外出，若一定外出的话，请一定要配戴口罩，才能阻挡被飞沫传染的机率。 （戴口罩防疫详情：
7. 如果我不用口罩，要如何避免生病？
疾病预防控制中心还指出，有几项措施可以防止任何呼吸道疾病的传播：避免触摸眼睛，鼻子和嘴巴；用纸巾遮住咳嗽或打喷嚏，然后将纸巾扔掉；清洁和消毒经常接触的表面和物体；经常用肥皂和水洗手。华盛顿州卫生部长约翰·威斯曼博士说，一般来说，公众应该「在每个流感季节都这么做」。
8. 如果我家有人感染了病毒或认为自己感染了病毒，该怎么办？
首先，确定是否感染病毒的最佳方法，就是进行检测。为了确实掌握相关的感染源头，目前各县市均设有
若出现疑似症状，应确实佩戴医用口罩，就近至指定社区采检院所就医，且不得搭乘大众交通运输工具；就医时请主动告知接触史、旅游史、职业暴露及身边是否有其他人有类似症状。 （筛检站详情：
9. 如果我需要更多资讯怎么办？
根据 CNN 报导，美国的专家们指出，一般人可以做的最重要的事情，就是不要惊慌和保持知情。在台湾，可以关注疾管署的 Line 帐号《疾管家》获取第一手讯息，若有其他问题，也可以拨打 1922 向专人咨询。另外也可手机下载「台湾社交距离」App，此款 App 利用蓝牙讯号强弱计算使用者之间的距离，若与确诊者之距离在 2 公尺以内、接触超过 2 分钟就会发送通知。
文、图 / 林以璿、彭幸茹
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