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肩颈酸痛靠「小针刀」缓解!中医师一次详解原理、做法

肩膀酸痛虽然不是大问题,但却会影响身体的活动,久而久之肌肉也会变得僵硬、引发更多的疼痛,甚至变成软组织的发炎。根据卫生福利部健保署统计,国内肩颈酸痛的盛行率为55%,成年的台湾人中有80% 曾有一次的肩颈、腰背酸痛的经验。奇美医院中医部骨伤科主任任东辉表示,大部分的肩颈酸痛其实是来自肌肉的沾黏,如果能让肌肉松开,其实就能解决疼痛不舒服的问题,「小针刀」就是其中一种方式。

小针刀是什么?

任东辉说,这种因长期生活紧张、姿势不良和气血筋骨活动失调而引起的慢性顽固性酸痛,在中医属于「劳损」的范围。如果因为长期姿势不良、过度使用肌肉,或是受伤等原因造成发炎,身体就会渗出微细血管及组织液,如果液体过多、来不及吸收,就会造成软组织沾黏,形成疼痛。

而一般要解决肌肉软组织的沾黏,都需要透过「开刀」或是「复健」的方式来松开,比如

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一般针灸使用的针跟小针刀是不一样的。
  • 坐骨神经痛
  • 腰酸背痛
  • 手脚麻木
  • 膏肓痛
  • 五十肩
  • 网球肘
  • 高尔夫球肘
  • 关节炎
  • 各种筋骨酸痛
  • 新伤、旧伤

小扁针(又叫小针刀)

是将一般针灸针的针尖改为宽度0.45mm 的扁形刀刃,融合「针」与「刀」两者特色及优点,利用手法于特定部位进行软组织的松解和治疗,是卫生福利部所认定有效且安全的治疗方法。

任东辉说,当发炎越久,局部会不断充血、沾黏、结疤甚至钙化,如此反覆不已,造成恶性循环,日积月累之下,一般治疗方法已经无法松解沾黏,导致治疗效果不彰。而小针刀松解术就是直接松解沾黏处,疏通气血,恢复关节运动功能。

小针刀怎么做?医师提醒这些族群要注意

小针刀虽然是放松肌肉,但任东辉也提醒,如果有

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透过小针刀能改善肩颈酸痛的问题。

而小针刀是特别订制的针具,且属于技术性治疗,医师是需经严格的训练与临床实习,所以并非每位中医师都会小针刀,需要注意施针的中医师是否有专业证照。任东辉说,小针刀的治疗时间短,约数分钟,不需留针在身上,医师会以专业的手法和快速的动作处理痛点,所以局部会有一些酸胀痛感,建议治疗完之后应服用药液包「消肿退癀汤」4 至6 包,效果更好,可以促进软组织修复,预防伤口发炎。

任东辉说,因为把肌肉组织沾黏松开,所以小针刀施针后的3~7 天,伤口会有一些疼痛或瘀青,瘀青自行消退后就会改善酸痛;酸痛症状轻的,治疗1~3 次就会有80% 以上的效果,严重的则需较多次治疗,做完一次小针刀,会建议观察7 天左右,再做第二次。

任东辉说,小针刀松解术可以直接松解沾黏处,疏通气血,恢复关节运动功能。搭配内服舒筋活络的中药,可明显改善病人的筋骨疼痛,提升生活品质,是中医未来持续努力的方向。

文/卢映慈图/巫俊郡

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