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益生质就是益生菌吗?认识益生质,「这样」吃让你消化更有感。

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你对益生菌的想像还止于「菌数、菌株」吗?其实,新一代的益生菌早已有了突破性的变革,其中一个重要概念就是「共生菌(Symbiotics)」观念,所谓的共生菌不是单指多菌株共生,而是融合益生菌与其养分(也就是俗称的益生质),藉由提供益生菌养分,让益生菌在肠道定殖与生长的机率大幅提升。以下将详细为你介绍益生质是什么及他的好处,现在就和我们一起走向健康新生活吧!

益生元是什么

益生质|提供益生菌养分的重要物质

益生质是什么呢?为什么他们可以「让好菌更好」?简单来说,益生质就是益生菌的养分。益生质也可称为益菌元、益生元、益菌助生质,根据国际益生菌及益生质科学协会( International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics ,ISAPP)在2017年的《Nature report》中定义,益生质是「不被宿主消化,但能选择性地被与宿主共生的微生物利用,因而促进宿主健康的物质」。

益生质的优点有哪些?认识益生质5大优点

英国营养期刊》于2019年刊载一篇关于益生质的研究, 指出益生质能提供人体以下6种帮助:

1.协助益生菌维持肠道机能的正常运作

2.协助益生菌帮助消化

3.维持身体健康

4.保持精力旺盛

5.打造身体防护力

富含益生质食物有哪些?盘点6大类食物

通常富含膳食纤维的食物或天然发酵食品,都会含有大量的益生质,例如:

富含益生质的全谷根茎类

如:糙米、马铃薯、蕃薯、芋头、南瓜、山药、玉米、燕麦、薏仁。

富含益生质的坚果类

如:杏仁、夏威夷豆、芝麻、腰果、核桃。

富含益生质的蔬菜水果类

如:苹果、芭乐、洋葱、芦笋、香蕉、红萝卜、地瓜叶。

富含益生质的豆类、菇类食物

如:黄豆、黑豆、绿豆、红豆、香菇、金针菇。

富含益生质的天然发酵食品

如:优格、优酪乳。

富含益生质的海藻食物

如:海带、紫菜。

如何挑选富含益生质产品?

让我们重新盘点国际益生菌及益生质科学协会(ISAPP)对益生质的定义,包含:

1.不被宿主消化

2.能选择性地被与宿主共生的微生物利用

3.促进宿主健康的物质

目前市面上没有单独以益生质为主的保健品,通常都会将益生质与益生菌放在一起,而常见的类型如菊糖、聚葡萄糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚堂、葡萄低聚糖、木寡低聚糖等。

后生元|益生菌所分泌出的营养小分子

除了益生质外,后生元(Postbiotics)也是非常崭新的概念,这一两年才开始有相关报导跟讨论。如果说益生质是益生菌的食物;后生元就是益生菌所分泌出来的小分子。根据相关研究指出,这些小分子稳定、好吸收,人体吸收更快,对于体质的改善与肠道菌相平衡的帮助更大,而且后生元是小分子营养而不是益菌,所以对高温与消化液的耐受性更强。

益生菌分泌出的营养小分子—后生元(Postbiotics),不但让人体更好吸收,肠道环境也会更适合益菌生长。因此米鸿的MIHONG®高效益生菌-9000亿厚菌除了本身的高菌数与多菌株外,还添加了可增加益生菌养分的果寡糖、菊苣纤维(菊糖)也就是益生质,利用它不会被人体消化系统分解的特性,进入肠道进而强化益生菌活性,并进一步投入益生菌产生的小分子(后生元),强化益生菌的效果。当不少厂商着眼于益生菌抵达肠道时,我们已经在考虑如何帮助肠道的益生菌继续发挥功效。

为什么是9000亿厚菌呢?除了传统大家最在乎的「菌数菌株」外,我们更着眼于「怎么让好菌更好?」

9000亿厚菌,就是我们得出的解答。

什么是9000亿厚菌?补充多菌株益生菌,维持消化机能。有吃过我们家的第一代商品—「高效益生菌」吗? 「 9000亿厚菌」就是前一版高效益生菌的超加强版,它有着以下优势:

黄金组合,多菌株协同作用更有感

从高效益生菌到9000亿厚菌,米鸿不惜斥资重本从15种菌株提高到黄金18共生菌株。突破传统「菌株不能太多」的技术限制,就是为了让消费者吃到更有效果的益生菌。而「多菌株」的好处不光是帐面数字惊人,人体的机制奥秘难解,有人吃了A菌有反应;有人吃了B菌才「有感」。既然如此,何必像赌徒一样单独押某一边,技术许可的情况下为什么不都放呢?多菌株益生菌可以发挥协同作用的功效,也能更有效率地帮助食用者。经过我们家配方设计以及体感回馈,很多消费者都私讯「多菌株真的有差」。

18种共生菌株吃起来…真的比只有4至5种菌株有感!

除了多菌株外,菌数军团再倍化

高效益生菌每盒超过3000亿菌数,但9000亿厚菌每盒超过9000亿菌数,这么惊人的菌数放到同价位的市场绝对是顶标规格,而且我们依然承袭高效益生菌的优良传统-坚决不放肠球菌滥竽充数,每一口,都是分量十足的好菌。为什么我们会再三强调「不放肠球菌」呢?

其实,肠球菌的最大问题在于「有机会变异产生抗药性」,当人体内的细菌产生抗药性,将会影响到未来使用抗生素的效果,甚至可能使疾病更加严重。有鉴于此,在2019年7月卫福部也明令限制肠球菌使用。除此之外,过往保健食品厂商喜欢用肠球菌的原因在于-肠球菌本身的成本极低,加上比一般益菌体积小,菌数也因此很容易冲高,所以不理解箇中原理的消费者光是看「菌数」,很容易误解该支产品菌数高又划算,殊不知吃下的肠球菌并不是那么有帮助。

消费者可能会好奇,既然不用肠球菌滥竽充数,那我们到底放了那些菌种呢?

我们添加了:

✅比菲德氏菌( Bifidobacterium species ),也就是市面上助消化饮品中放的B菌。主要功能是促进肠道菌丛的正常化

✅鼠李糖乳杆菌( Lactobacillus rhamnosus) ,简称LGG菌。降低异位性皮肤炎的产生。

✅植物乳杆菌( Lactobacillus plantarum ),能够调整体质。

除了上述菌种外,还有15种益菌,受限于篇幅,之后我们会再专篇进行介绍。我们之所以扬弃用肠球菌冲菌数;斥资重本添加各式益菌,就是因为米鸿的精神「健康可以改变世界」。 MIHONG® 9000亿厚菌就是我们精神的体现。益菌军团,将会大举驻扎在您肠道,为您的健康尽一份力。

益生菌推荐|MIHONG高效益生菌-厚菌版9000亿

MIHONG高效益生菌

为什么叫「9000亿厚菌」呢?

不少客户非常好奇—为什么叫「9000亿厚菌」呢?其实道理很简单,就因为这一版的规格大幅拉高,从高效益生菌一包100亿提升到厚菌一包300亿。 300亿乘30才起了「9000亿厚菌」之名。

同时也不要忘了目前我们还在特惠期间,所以一盒是30+2包,菌数之高绝对超乎大家想像。

9000亿厚菌怎么吃? 9000亿厚菌的食用时机

想要基础保养者每天一包,想要加强保养者则是一天两包。食用时机建议-「起床、睡前」,配合生活作息轻松服用,没有负担!除此之外,也要提醒各位朋友,水温不超过45度C。同时,9000亿厚菌运用了特殊三层包埋技术、第四代耐酸碱制程,可以有效耐酸耐碱。此外,素食者也不用担心,9000亿厚菌奶素者可食用,茹素的朋友可以安心! MIHONG® 9000亿厚菌平均一包300亿以上的益生菌,就是希望消费者一天1至2包就能摄取每日足量的益生菌,也减少耗材的浪费,更爱护地球。

【多多「益」善,9000亿厚菌的三大功效】

MIHONG®高效益生菌-9000亿厚菌」有什么功效呢?主要分成三大部分-

调整体质

强大的益生菌军团,可以有效调整体质,如果您是每到季节之交就桌上堆满卫生纸团「馄饨」者,试试厚菌,帮助您调整体质。

排便顺畅

现代人生活压力大,兼之蔬果摄取常常不足,在厕所练功的时间常常随之加长,「9000亿厚菌」能够帮助您排便顺畅,不好的东西,又何须留在自己身体里呢?从现在开始,拒绝跟马桶「勾勾缠」。

维持消化机能

益生菌能够吸收无法消化的食物,同时制造乳酸维持肠道的酸性。而9000亿厚菌中有加入「果寡糖」,可以降低食欲又能增加饱足感。减少暴饮暴食的冲动。

【「MIHONG®高效益生菌-9000亿厚菌」适合那些朋友吃呢? 】

9000亿厚菌适用的范围极广,小从婴儿,大到老人都可以食用

如果本来就有在吃益生菌,相信更强的9000亿厚菌会让您非常有感。

【哪些朋友不适合服用「MIHONG®高效益生菌-9000亿厚菌」? 】

有糖尿病、肾脏病、心脏病,以及特殊病例的朋友,听从专业医师建议。此外,本产品内有牛奶及芒果其制品,如有过敏体质者、怀孕的朋友们,也请先咨询专业医师再决定要不要服用。

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