loader image

溫差變化大「糖心蛋」族群易引病上身!8大風險自我檢測

許多慢性疾病始終是國人的奪命疾病,像是心血管疾病從數據顯示健保給付負擔 10 年來增加 22 %,非癌症的慢性疾病對民眾影響與日俱增!糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤坦言:「近期天氣乍暖還寒,氣溫變化下引發心血管疾病案例層出不窮,應注意日常生活中 8 大風險因子,避免陷入糖尿病及心血管疾病泥淖。」

心血管疾病「最沈默也最致命」

慢性疾病的威脅已經不亞於癌症,觀察過去數年,不論「心臟」及「腦血管疾病」甚至「糖尿病」,分別名列國人十大死因前五位,雖排名低於各種癌症總和,蔡世澤表示:「但成長率驚人,尤其心血管疾病徵兆難辨,往往不易察覺、急性發作時卻又常會致命,是名副其實的沈默殺手。」

不少成年人已有不等程度的「動脈粥狀硬化」 ,當溫差變化容易造成血管收縮、血流緩慢、血壓波動,進而引發中風、心肌梗塞,尤其年節過後生活習慣繼續毫無節制,就更容易引病上身。

該怎麼降低疾病帶來的威脅?蔡世澤醫師說:「解決之道還是要健全民眾的基本信念和作為,除了維持合宜體重、經常運動、力行健康飲食、戒菸等生活習慣外,若能提昇全民病識、及早檢測、適時治療,也有機會減少慢病風險、避免急症。」

190822 心血管疾病 胸痛
圖片來源: photoAC/freepik

「糖心蛋」罹病風險是倍數增加  

近來糖尿病患者,因天候因素、活動量減少,加上先前節慶難擋口腹之欲,控糖成績普遍退步,若本身又是心血管疾病高風險族群,狀況更令人擔心。在臨床上,醫師會用糖心蛋形容這類患者,代表「血糖、心血管、蛋型肥胖身材」。

蔡世澤提醒:「糖友無法穩定控糖、併發中廣型肥胖和心血管問題,統稱『糖心蛋』一族,這類族群動脈粥狀硬化、心血管事件比起一般人,是倍數增加。」

根據研究,糖友如果能妥善控糖,糖化血色素每降 1 %、心肌梗塞風險便可降低 14 %。醫師呼籲:「糖友應積極維持健康生活習慣,短期內若無法改變作息,也可與醫護團隊討論,必要時考慮使用天然『腸泌素藥物』控制食慾,協助減重、優化控糖成效,保心護腎。」

 8 題簡易問卷線上可自我評估  

該怎麼知道自己是不是「糖心蛋」一族,如今可以透過線上的問卷,從 8 大風險因子進行自我檢定,釐清自己距離醣代謝異常和心血管疾病困境還有多久。

蔡世澤呼籲,若自測結果顯示已是高風險族群,務必儘快尋求專業建議,改變生活型態,必要時加上藥物調理,就有機會穩妥控病、遠離風險 。

1633657373.6967

文、王芊淩/圖、何宜庭

延伸閱讀
血糖值、糖化血色素、胰島素是什麼? 糖尿病基本名詞大解釋!
為病逝弟弟投入糖尿病研究!蔡世澤見證台灣 40 年糖尿病治療發展史
每年花 132 億元!糖尿病口服降血糖藥有哪些?專家詳細列表一秒讀懂

1643290829.8372
1643290872.2526
看見希望和奇蹟!標靶直搗黃龍 消滅轉移性大腸直腸癌

早期大腸直腸癌只要及早治療,已經是可以被 Read more

READ  兒童染疫仍有重症風險!感染科醫師提醒這 8 類小孩應注意

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。