泡完熱水再沖冷水,交替可以訓練血管強度?!醫破解謠言:小心「主動脈剝離」致命

時序進入深秋,不但氣候變化大,氣溫也明顯降低,許多人開始用泡澡或泡湯來紓壓放鬆。而最近更有傳言說:「泡完熱水再沖冷水,冷熱交替可以訓練血管強度」?專家提醒,當心發生「主動脈剝離」致命危機!

花蓮慈濟醫院外科部主任張睿智表示,極端的溫度差,會過度刺激身體周邊血管,造成血壓突然飆高,血管在適應不良的狀況下,可能會引起包含「主動脈剝離」在內的危急狀況發生。

極端溫度差,恐讓血管出狀況

他進一步說明,主動脈是心臟要將血液傳到全身血管,當中一個很重要的結構,就像是一個多層的水管,有時候會因為血壓太高、外傷等原因,造成血管破裂,血液滲進去崩開了主動脈的血管壁,這就是所謂的「主動脈剝離」。

崩開的血管可能造成血液逆流回心臟,使心臟突然衰竭;也可能因為血管壁崩塌造成冠狀動脈被壓迫,產生心肌梗塞;還可能因為血液流到心包膜腔,把心臟壓扁,使心跳停止;甚至造成腦血管或其他血管的供血不足,出現中風等。

主動脈剝離之所以常發生在浴室或秋冬季節,他提到,氣溫低或洗澡前脫衣物時,當身體接觸到冷空氣,會讓周邊的毛細孔與微細血管收縮,使血壓上升、心臟阻抗增加,當心臟無法負荷壓力時,很可能出現急性心血管疾病。

注意胸痛症狀,撥打 119 尋求協助

張睿智提醒,臨床上,主動脈剝離的病人會有胸口劇烈的撕裂疼痛,有時候會從前胸延伸痛到後背,有時候是從後背痛到前胸。「如果有類似感覺產生的時候,請直接撥打 119,請求緊急醫療協助。」

他也建議,如果有慢性病史,尤其是高血壓的民眾,在泡澡的時候,一定要注意自身狀況,同時要避免過冷或過熱的極端溫度刺激,才不會造成遺憾發生。

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

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