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有效改善哭鬧!5S安撫法增加寶寶安全感

照顧新生兒總是讓家長費盡心思,因為這時期的寶寶只能用哭表達,如果是肚子餓、尿布濕了還好解決,但有時能做的都做了寶寶依然哭個不停,讓許多爸媽傷透腦筋。

由於寶寶剛來到這個世界不久,很容易被陌生的新環境、新聲音嚇到而哭鬧,為了改善這個況狀,美國小兒科醫師哈維·卡爾普(Harvey Neil Karp)提出了一個安撫寶寶的 5S 口訣,這些安撫法的重點就是模擬子宮內的狀況,讓新生兒感受到滿滿的安全感。

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  1. 包包巾 ( Swaddling )
    用布巾將寶寶包起來,感覺就像在媽媽的子宮中被包覆一樣,熟悉的感覺能讓寶寶感到比較安心,同時也能減少他們被外界聲響驚醒哭鬧的機率。
  2. 側身躺 ( Side )
    讓寶寶側躺趴在手臂上,用手肘支撐寶寶頭部的重量,這樣的姿勢較容易讓他們感到安心。但要記住安撫過程中寶寶如果睡著了,還是要用仰睡的方式預防窒息意外。
  3. 白噪音 ( Shushing )
    當胎兒在子宮內時會聽到媽媽血液流動或腸胃蠕動等等的聲音,類似吹風機與吸塵器的「噓噓」聲,透過模仿這些寶寶熟悉的聲音,有助於讓他們安定下來。
  4. 輕輕搖擺 ( Swinging )
    用固定的節奏有規律的輕輕搖擺,模擬寶寶還在子宮時的活動狀態,也能有助於安撫寶寶情緒。
  5. 吸吮 ( Sucking )
    如果以上方法都沒有效的話,最簡單的方式就是用吸吮讓寶寶獲得安全感,因此適當的使用奶嘴也是一個不錯的方法。

圖、文/海倫

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