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年后牙科求诊病患多3成!年前遵循「四不」维持牙齿健康

农历新年即将到来,忙着办年货的同时,别忘了也要提前检查牙齿!牙医诊所敦南上境陈福乐医师提醒:「今年春节假期长达九天,最怕牙齿出状况找不到医师治疗,扫了休假的兴致,趁年前还有两周,别忘了提前进行牙齿健检。」否则往往过年一结束,牙科诊所总是大爆满。

蛀牙、松动都该尽早处理!日常保养不能少

牙齿痛起来真的是要人命,如果年节期间出现牙齿问题真的会让人伤透脑筋,若能先将牙齿问题处理好,才不会一过完年假就要到牙医诊所报到。

离农历春节还有两周,牙齿有哪些该注意的呢?陈福乐说:「春节期间与亲友大啖美食是必备行程,还没洗牙、牙齿有状况都该趁年前快点处理,包含检查牙齿是否有『 蛀牙 』或『松动』的状况、牙龈是否有肿痛、出血,如果在检查前牙齿就已经有不适,也一定要清楚与医师表达,才能够及时处理,在年假期间和亲友安心享用美食。」

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这样刷牙更干净! 45度才能「刷」出牙垢

此外,陈医师也指出,牙齿保养日常就要做好,每半年定期检查一次牙齿,正确刷牙方式也很重要!刷牙时以两、三颗牙齿为单位,需注意刷毛与牙面成45度~60度,并涵盖一部分牙龈,刷上排牙时刷毛略呈仰角,刷下排时刷毛略向下,轻轻地定点上下或旋转刷,至少各刷10次。

再把松动的牙垢往咬合面刷,咬合面则是以前后来回的方式清洁,除了使用牙刷刷牙外,牙齿与牙齿间的邻接面与牙缝部位,也应该使用牙线或牙间刷才能彻底清洁干净。

牙龈肿、流血 怕痛不敢刷牙?更应该要把牙齿清洁干净

陈福乐医师提到,以往新年过后诊所求诊患者约多出 2-3 成,春节期间更应该注意牙齿保健,只要遵守「四不」牙齿健康秘诀:

  • 不吃太硬、太黏牙的食物,避免牙齿断裂
  • 不要过度熬夜,以防免疫力降低,造成急性牙周炎发作
  • 不摄取过量甜食饮料,以免蛀牙找上门
  • 不过量饮酒,避免过度刺激口腔黏膜

此外,睡前一定要刷牙,不让细菌在口中滋生,就能在连假过后还拥有健康牙齿。

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年节有牙龈肿痛、出血可能食物没清乾净!

医师提醒:「若年节期间有发现牙龈肿痛、出血的情况,很可能是因为牙缝中有食物没清乾净,许多患者会因为怕流血、怕痛而不敢刷牙清洁,但其实在这种情况下更应该要把牙齿清洁干净。」

使用正确的刷牙方式将牙齿和牙缝干净了,自然也可以舒缓牙龈肿痛的情况,也建议牙龈发炎初期,每天辅助使用漱口水清洁两次,改善口腔环境卫生,杜绝细菌感染发生。

文、王芊凌/图、何宜庭

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