loader image

孩子「嗯」不出来,恐影响生长发育、学习表现!中医师详解儿童便秘 2 证型、症状、治疗、生活改善方

便秘问题普遍存在于国内孩童身上,据统计,台湾儿童便秘盛行率约 30%,平均每 3 个小病人就有 1 个因为便秘看诊。孩子「嗯」不出来问题大,中医师提醒,不妨用中药改善便秘问题。

儿童便秘影响大,与成长、学习、睡眠有关

花莲慈济医院中医儿科主任杨成湛表示,研究发现,慢性便秘的孩童中,有接近两成出现体重过轻的情形。显示孩子「嗯」不出来,不仅仅是排便问题,而是与孩子成长发育拖不了干系。

杨成湛指出,所谓的「儿童 便秘 」,就是孩童有排便不顺,或排便困难超过 2 周,且伴随腹痛、肛门痛、肛裂,甚至造成腹痛、解便时出血等不适症状。

孩子若是有长期便秘问题,还会造成恶心、食欲不振,因为营养吸收力变差,体重也会减轻,连带影响生长发育;而满腹「便」意,易使小孩心情烦躁,甚至无法集中注意力,影响睡眠和学习表现。

iStock-957184430

善用中医药方补虚泻实,帮助孩子发育

用中医药治疗便秘的优点,在于有多种方药可灵活选择应用,补虚泻实,标本兼治,不仅可改善孩童便秘外,也能提升肠胃道消化吸收与排便的能力,帮助孩子发育。

杨成湛表示,中医认为「脾为后天之本,气血生化之源」。便秘虽然是大肠传导失常,但与脾、胃、肝、肾等其他脏腑的功能失调有关。而排便状况,是脾胃功能的重要指标。

常见儿童便秘 2 证型,详解症状、治疗、生活改善方

因脾胃主管食物的消化和吸收,使吸收的养分变成气血、津液,以供给全身。 「脾胃不好当然对成长会有影响,若脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成便秘。」小儿便秘在中医上常见「胃热」与「气虚」二证型。

胃热便秘
成因:吃太多辛辣厚味,化火生热,犯胃而致胃热过盛。
症状:便秘之外,大多有 口臭 、肚子胀、手脚心发热,晚上睡觉常踢被子等症状。
中医治疗:以导滞清热方式来治疗,如竹茹、砂仁、木香槟榔丸等。

气虚便秘
症状:常觉得排便无力感,大便虽不硬却解便困难,脸色常苍白、容易疲倦以及身材瘦小。
中医治疗:中医以补气健脾、运脾的方式来治疗,使用黄耆、白术、麻子仁丸等,来提升与恢复肠胃道消化、吸收与排便的能力。

freepik

杨成湛指出,针对食欲差的孩子,也能用开脾健胃的中药来增进食欲,包含山楂、神麴、麦芽、鸡内金等都效果极佳。

若是容易胀气或消化不良的孩子,可以搭配热敷与腹部按摩,家长可以用手指头,以顺时针方向绕着肚脐画圈,轻轻按摩至腹部温热;另外,规律的运动习惯,也是有助于改善便秘。

杨成湛提醒,除了中药治疗、药膳食疗,小朋友要养成良好的生活习惯,包含三餐定时、饮食均衡、多喝水、多运动等,对于调和体内的精、气、神,都对于便秘有很好的治疗效果。

1641528095.8468

文 / 黄慧玫、图 / 何宜庭

咨询专家:花莲慈济医院中医儿科主任 杨成湛

延伸阅读:
天气变冷小孩「便秘」情况变多了!急诊医师:肠道蠕动变慢、少喝水是原因
居家防疫缺「纤」便秘找上门?中医师推 2 甜品 消暑、润肠又健脑!

Heho健康提醒您

若您有任何健康疑虑与问题,请洽询专业医疗人员。查看疫情最新资讯请至 卫福部疾管署 网站,若有疑似症状请拨打传染病咨询专线 1922。

1638149368.3992
1638149361.8686
早衰兇手是「糖化」!營養師:飲食4不3要減少發炎(下)

常聽到吃糖會讓身體發炎,那是不是少吃糖就 Read more

你也愛吃蜂蜜嗎?明年 7 月起 100% 純度才能叫「蜂蜜」

甜食帶來的幸福感是難以被取代的!香甜可口 Read more

READ  咳嗽易引起染疫誤會!中醫傳授 2 驗方、2 穴點舒緩久咳不癒

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。