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天气冷温差大,气喘来找碴!专家建议用 4 招来预防

俗语说:「小寒大寒,就要过年」,每到大寒时节,就是大家开始准备过年的时间。除了要除旧布新、添购年货之外,需要注意的是,「大寒」是一年当中最冷的时节,专家提醒,天气稳温差大时,有气喘痼疾者应注意疾病发作!

根据国民健康署 106 年国民健康访问调查,未满 12 岁之气喘儿童盛行率为 5.6%,而一年内因为气喘发作,而至急诊就医有 9.2%;12 岁以上气喘患者,有 22.6% 一年内气喘曾发作过。

气喘会致命,好好控制才安全

国民健康署提醒,气喘是导致未成年急诊就医以及住院的主要原因之一,是一种可能致命的慢性疾病,患者的呼吸道长期处于发炎状态,易受刺激物影响,若控制不佳气喘易反覆发作,严重时更可能会呼吸衰竭,甚至死亡。

大寒将至,更应注意天气变化,避免气喘反覆发生。而惟有透过正确的了解 气喘 ,才能有效而稳定的控制气喘,享有健康生活品质。国民健康署说明,气喘常见症状为:喘鸣、 呼吸困难 、胸闷与咳嗽及呼气气流受阻。

温差大易复发,预防少不了这 4 招

根据全球气喘倡议组织(Global Initiative for Asthma, GINA)2020 年的报告指出,气温变化、病毒或呼吸道感染、接触过敏原、吸烟及空气污染、药物使用不当皆会引发气喘或使气喘加剧。

为了防治气喘发作,国民健康署提供预防 4 大绝招,帮助民众良好的控制气喘,将风险降至最低。

  • 早晚气温变化大,适时保暖不可少:随身携带小外套、丝巾或围巾,避免着凉。
  • 淸晨运动要暖身,剧烈运动要避免。
  • 定期清扫好习惯,保持空气常流通:打扫时戴口罩、并用吸尘器或湿抹布取代扫把,减少灰尘飞扬。
  • 按时回诊规律用药,遵行医嘱配合治疗:患者应按时回诊就医,并遵医嘱正确及规律用药,配合专业医师拟定适宜的治疗计画,并调整治疗,以让病情获得稳定控制。

文 / 黄慧玫、图 / 巫俊郡

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