loader image

夏季蟲蟲危機恐引發壓力、焦慮和失眠!3 大注意事項讓你免受臭蟲侵襲

夏天是寄生蟲流行的季節,它們時常出現在各種公共場所還有我們的家中。其中一種常見的寄生蟲是溫帶臭蟲(Cimex lectularius),又稱床蝨(bedbug),一般多從外面傳入家中。現代人旅遊頻繁,一不小心臭蟲就跟著衣服、行李、生活用品一起回家了。研究顯示,與臭蟲共處一室,會導致壓力、緊張、焦慮和失眠,專家建議採取簡單的預防措施就可讓你免受臭蟲侵襲。

近期有民眾因確診隔離,借住親戚家休養卻意外陷入蟲蟲危機,把自己關在房間後發現床上出現 20 多隻體積很小、淡咖啡色的蟲,而且還會咬人,讓他超崩潰並將自己的經歷公開分享到社群媒體上,引發網友討論。許多內行的網友一看就指出是臭蟲,強調其生命力超強不容小覷,建議當事人找專業除蟲的公司處理。

臭蟲自古以來即是重要滋擾性害蟲,過去曾經在許多國家間蔓延,不過後來由於殺蟲劑的使用普及,在大部分的國家幾乎消失了。直到 1990 年代中期,由於某些殺蟲劑的禁用、蟲害控制措施改變以及國際旅行的增加,它們才開始捲土重來。現在世界各地的許多地區,它們是城市裡的主要害蟲。

臭蟲的生命週期,一般可存活一年,依食物充足否及溫度不同,雌性臭蟲可產卵 200 至 400 顆。臭蟲常產卵於寢具之縫隙,棲息在室內的床板、床墊、釘孔、木材接縫處、床罩邊沿等,日間都在縫隙間潛藏,主要在夜間活動,臭蟲若蟲在剛剛孵化出來時呈半透明,顏色較淺,吸血後轉為褐色。

臭蟲被懷疑攜帶 40 多種病原體,但尚無證據會傳播人類疾病。臭蟲主要是夜出性吸血,臭蟲叮咬奇癢無比,且會持續 1 到 2 週。被咬後如為一般紅腫,可用外用止癢藥,但如果情況嚴重者,會出現複雜的皮膚反應,包含蕁麻疹、水泡或過敏反應,則應就醫診治。 

一項針對臭蟲的研究發現,大約一半的人出現睡眠困難和孤立感。也就是說,臭蟲對人類健康的影響可能更多是在心理層面,與這些寄生蟲接觸會引發壓力、緊張、擔憂、焦慮和失眠。許多人描述與創傷後壓力症候群( PTSD)相關的行為,像是侵入性記憶和重新體驗事件的惡夢、驚嚇反應和過度警惕,其中包含對於自家或辦公室的密集和反覆的清潔。

出外旅行要特別注意

公共衛生昆蟲學家建議,要避免與臭蟲接觸,出外旅行時將所有不必要的物品留在車上,第一次進入飯店房間時,先將行李放在浴室裡,然後開始好好檢查,拉回床單,檢查床墊下方是否有臭蟲或黑色糞便斑點。如果發現任何蟲子或可疑的侵擾跡象,請跟飯店服務人員要求更換房間。

防止臭蟲入侵家門

此外,要防止臭蟲進家門,出外旅行回來後,立即打開行李箱清洗衣物和檢查行李,用熱水清洗所有衣物,而烘衣機也是對抗臭蟲的好工具。再者,臭蟲時常會出現在二手傢俱或在二手物品上,搬回家前一定要仔細檢查,並將這些傢俱與物品消毒。需要特別注意的是,雖然市面上有很多優質二手傢俱,但建議不要購買、使用二手床墊或床架、床板。

發現臭蟲的處理方式

環保署建議,清理環境,減少雜物堆積、減少牆壁隙縫可防治臭蟲。另外,民眾可檢查床罩、床單、枕頭、毯、床墊的線縫等處,看看是否發現有臭蟲或臭蟲排遺。如果不幸在家中發現臭蟲,可以下列方法處理:將臭蟲寄生的傢俱或物品裝入塑膠袋中並綁緊進行曝曬,袋中溫度超過 65℃ 可防治臭蟲。

而懷疑有臭蟲的衣物,集中裝入塑膠袋中綁緊避免提送過程中臭蟲逃逸,然後拿到洗衣間再將衣物倒入洗衣機中清洗,並用熱蒸汽熨斗進行蒸汽防治。環保署指出,以吸塵器勤捉臭蟲,勤捉可以減少臭蟲,可達有效防治,若情形嚴重的話可請合格的病媒防治除蟲公司代為處理。 

文/孫珞軒、圖/黃懷賢

1.參考文獻:Good night, sleep tight, don’t let the bed bugs bite» : exploring the mental health fallout of urban bed bug infestation in Montréal, Québec
2.參考文獻:Psychological Effects of Bed Bug Attacks (Cimex lectularius L.)

延伸閱讀
夏日蟲蟲危機!皮膚科醫師詳解6種常見蚊蟲咬傷症狀、預防和治療方法
貓身上的寄生蟲 讓貓奴有罹患精神疾病的危機?
引起皮膚發癢的蟲蟲危機 傳染力極強的「疥瘡」

【影片】腰酸背痛自脊救!3個強背運動甩疼痛

平時長時間坐在電腦桌前,或是工作需要一直 Read more

吃梨子潤肺、止咳行不行?中醫師傳授秋日養生之道

時序已過秋分,秋意漸濃,早晚的天氣也多了 Read more

READ  意外險要投保產險公司還壽險公司?專家:留意這 2 項差異

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。