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夏天有需要擦「防曬唇膏」嗎?專家破解三大護唇迷思

炎夏日是紫外線高峰期,食藥署提醒,做好全身防曬的同時,唇部皮膚也別忽略!對此食藥署特別邀請臺北醫學大學附設醫院皮膚科醫師李宗儒說明。唇部皮膚的含水量與屏障功能較低,若沒有做好防曬措施,不僅水分易流失,還可能導致乾裂、黯沈與老化,甚至有皮膚病變及癌化的可能。

唇部防曬沒做好,影響美觀且有罹癌疑慮

李宗儒表示,唇部防曬,除了預防曬黑、曬傷與老化,最主要的目的就是預防皮膚癌。尤其下嘴唇面積較大也較突出,容易長期曝露於紫外線的傷害,如未做防曬,會提高日光性唇炎(癌前病變)的機率,並增加皮膚罹癌的風險。

這種皮膚病變常見於日曬部位,且膚色較白、有家族史、抽菸、長期服用免疫抑制劑以及不注重防曬的人都是高危險群。當唇部有不易癒合的傷口,反覆破皮及脫屑等症狀出現時,應提高警覺,並儘速至皮膚科進一步檢查,確認有無罹患皮膚癌(尤其是鱗狀細胞癌)的可能。

SPF與PA越高越好?塗抹頻率與塗抹量更重要

食藥署指出,防曬產品經常以SPF及PA來標示產品的防曬效果,這是為了防止來自紫外線中的短波UVB和長波UVA所設計。SPF是針對UVB的防曬指標,SPF15表示能延長15倍皮膚曬傷、曬紅的時間;SPF50則是延長50倍。

PA是阻隔UVA的防護指標,代表能延緩皮膚曬黑的能力,其數值以「+」表示,最高可至4個+號,也是延後曬黑的倍數概念。原則上SPF與PA的防曬係數越高,阻隔紫外線的功效越強。

但若是經常舐唇、易流汗或塗抹不足,即使使用防曬係數高的產品,仍要頻繁補擦,且厚厚塗抹至足夠量,才能達到理想的防曬效果。

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圖片來源:食品藥物管理署

防曬護唇膏怎麼挑?

防曬劑的成分作用原理分為物理性與化學性。物理性作用較不易引起過敏,但缺點是容易有泛白厚重現象;化學性作用使用後較清爽不油膩,但要注意敏感或刺激問題。民眾若想要安全性高的防曬護唇膏,可從天然有機、成分單純與物理性成分三點著手。李醫師也表示防曬護唇膏裡常見的一些化學成分,只要在安全劑量內,無需過度擔心。

食藥署提醒,選購時應挑選標示完整的產品,並留意注意事項與使用方式,在有效期內儘速用完。若使用含潤色效果及香味的防曬護唇膏,應確實清潔乾淨,避免成分停留唇部太久而造成皮膚傷害。

常見護唇三大迷思

許多現代女性喜愛使用唇膏、唇蜜化妝,但到底可不可以取代護唇膏使用,使用唇膏是否需要卸妝或去角質,林口長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師解析三大長健迷思。

Q1.唇部也需要去角質?

A:嘴唇的構造與皮膚不同,沒有汗腺、皮脂線,角質也較薄,並不需要特地去角質,過度去除角質反而容易降低唇部的防禦力。

Q2.口紅、唇蜜可替代護唇膏?

A: 口紅、唇蜜主要成分配方及用途為彩粧產品,與護唇膏主要功能不相同,並不能完全替代護唇膏。建議唇部感覺乾燥時,使用護唇膏才能夠發揮保濕、潤澤的功能。

Q3.使用護唇膏一定要卸粧?

A:使用護唇膏時,如使用無潤色功能之護唇膏,可以不需要特別卸粧,但如果使用具有潤色、修飾唇色或防曬功能之護唇膏,則建議卸除乾淨。

食品藥物管理署藥物食品安全週報

文/謝承恩

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