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嘴巴破是火氣大嗎?如何加速癒合?中醫師建議用 3 茶飲緩解不適

農曆年過後,因連假飲食不節制,加上開工壓力大,許多人因此口腔破了個大洞,幾天下來都無法癒合,疼痛不僅讓食慾大減、心情低落,讓生活品質大受影響。中醫師表示,這是「復發性口瘡炎」,可透過 3 茶飲來緩解不適。

中醫師吳宛容指出,「復發性口瘡炎」臨床表現為:口腔粘膜內有單個到多個如豆樣大小的表淺性潰瘍,傷口疼痛。發生原因為睡眠不足、過度勞累、情緒壓力大、月經來臨前,以及腸胃功能不良等,誘使口瘡炎頻頻發作。

嘴巴破別拖延,急性期快處理

她解釋,嘴巴破在中醫上稱為「口舌生瘡」,在治療上,採用「標本兼治」的階段性療法。口瘡炎新病易治,久病較難,因此,在急性發作期就該立即處理,減少病程的拖延。

  • 急性發作期:用黃連、黃芩、石膏等清熱瀉火藥物,減輕發炎反應、緩解疼痛。
  • 慢性反覆發作:與體質有關,多是體虛導致,需要調整身體狀況,才能治本。
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慢性口瘡炎與 2 類型體質有關

吳宛容進一步說明,中醫將「慢性反覆發作口瘡炎」分成 2 大類型,分別為「虛火」和「虛證」:

類型 1 虛火

  • 原因:和熬夜、經期、壓力大導致虛火上炎引起。
  • 症狀:常嘴破且容易反覆發作,伴隨有便祕、心煩氣躁、口舌乾燥、手腳心熱且燥熱盜汗等症狀。
  • 治療:從滋陰清熱著手,常用方劑為甘露飲,或知柏地黃湯等。

類型 2 虛證

  • 原因:身體虛弱、氣血不足所致。
  • 症狀:口瘡表面顏色偏淡、無紅腫、疼痛較輕微,常反覆發作;合併有疲倦、腹瀉、食慾低下、頭暈、心悸、淺眠多夢等症狀。
  • 治療:給予補氣或補血藥物,黃耆、丹參、白芨可以增加口腔黏膜的血流,幫助口腔黏膜修復,常用方劑為歸脾湯,或六君子湯加味等。
茶飲 泡茶

舒緩嘴破 3 茶飲,減輕疼痛

她建議,想舒緩嘴巴破的疼痛不適,不妨自製中醫的藥膳茶飲飲用,也可以收到不錯的緩解效果。

金銀花茶

  • 材料:金銀花 2 錢,生甘草 2 錢、麥門冬 1.5 錢、桔梗 1.5 錢
  • 做法:將藥材洗淨後,加入 600~800ml 的水熬煮約 10 分鐘。冷卻後即可飲用。
  • 作用:清熱滋陰
  • 注意:該分量為一人一日份,適合於口瘡炎期間飲用。應置放冰箱保存以免腐壞。

麥門冬茶

  • 材料:麥門冬 2 錢、淡竹葉 2 錢
  • 做法:將藥材洗淨後,用 600~800ml 的水熬煮約 10 分鐘,放涼即可飲用。
  • 作用:養陰生津
  • 注意:壓力大、常熬夜者屬於「虛火」體質的平日可服用。

粉光茶

  • 材料:粉光參 2 錢、麥門冬 2 錢、紅棗 5 顆。
  • 作法:將藥材洗淨後,用 600~800ml 的水熬煮約 10 分鐘,放溫涼即可飲用。
  • 作用:補氣滋陰
  • 作用:適合「虛症」體質的人平日飲用。

吳宛容提醒,若發現自己有反覆嘴破、口腔潰瘍一個月也好不了的問題,或者口瘡伴隨生殖器處的潰瘍、關節痛,或口瘡處若有硬塊、出血、疼痛固定一處,應儘速就醫進一步檢查,釐清病因。

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文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡

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